Salud

Curso de Entrenador Personal y Fitness

A distancia
Bolsa de trabajo
Becas
Estudia a tu ritmo
Convocatorias:
Flexible

Curso de Entrenador Personal a distancia

¿Te gustaría dedicar a una profesión cada vez más demandada y estrechamente ligada al deporte y al bienestar físico?

Con este curso de Entrenador Personal a distancia, te brindamos oportunidad de iniciarte en el mundo de la actividad física y especializarte en las técnicas que se han popularizado en los últimos años: Pilates, aquaerobic, aquastretching, spinning, hydrospinning, etc.

Además, podrás aprender a tu ritmo y desde casa, con un método fácil e intuitivo, materiales pedagógicos exclusivos, un tutor personal que te apoyará en tu aprendizaje desde el primer día y profesores expertos que evaluarán tus progresos.

¿A qué esperas para poner en forma tu curriculum?

La realización de este curso de Entrenador Personal a distancia te permite:

  • Adquirir los conocimientos y habilidades necesarios para dirigir sesiones con alumnos/as.
  • Diseñar programas de entrenamiento y ejercicios individualizados, modificándolos y adaptándolos en función del progreso de cada persona.
  • Dominar algunos de los métodos de entrenamiento más exitosos: como Pilates, técnicas de relajación, actividades acuáticas con y sin coreografía, etc.
  • Familiarizarte con los aparatos y máquinas existentes en una sala de fitness y explicar a tus alumnos cómo se utilizan.

Conocer los requisitos legales para establecerte por cuenta propia como entrenador personal.

Este curso de preparador físico y fitness se distribuye en los siguientes bloques temáticos:

  • El cuerpo humano. Evolución del concepto de educación física. Cómo está organizado nuestro cuerpo. Anatomía del aparato locomotor. La extremidad superior. El tronco, el cuello y la cabeza. La extremidad inferior.
  • Cuerpo y movimiento. Análisis del movimiento. Descripción del movimiento. El equilibrio. La expresión corporal. Empresa e iniciativa emprendedora. Creación y puesta en marcha de una empresa. Iniciativas para el trabajo por cuenta propia, así como trámites y recursos de constitución de pequeñas empresas.
  • Actividad física y salud. Historia del ejercicio físico. El ejercicio físico como medicina preventiva. El ejercicio físico como prevención y terapia en diferentes patologías. Los modelos de centro deportivo y la ética del entrenador personal.
  • Nutrición y ejercicio físico. El concepto de alimentación sana. Descripción y clasificación de los nutrientes. La pirámide de los alimentos. Nutrición deportiva. Ayudas ergogénicas nutricionales.
  • Entrenamiento de las capacidades físicas. Resistencia. Fuerza. Flexibilidad.
  • Planificación y teoría del entrenamiento. Los factores clave de la planificación. Las capacidades físicas básicas. La planificación del entrenamiento. Valoración de fuerza, resistencia y flexibilidad. Factores coadyuvantes en la planificación.
  • Teoría de la educación para la actividad física. La planificación de la actividad física.
  • La sesión de entrenamiento. Metodología y recursos didácticos. La evaluación.
  • Clases dirigidas. Fundamentos del aerobic. Pasos básicos: coreografía y steps. Tipos y sesiones. Metodología. La comunicación en las clases colectivas. Atención y motivación.
  • Metodología del entrenador personal. La figura del entrenador personal. Marketing aplicado al entrenamiento personal. La planificación del entrenamiento. Las ayudas durante el entrenamiento.
  • Gimnasias suaves y técnicas de relajación. Técnicas y métodos de las gimnasias suaves. El método Pilates. Relajación, técnicas y métodos.
  • Métodos y sistemas de la actividad física. Actividades coreográficas. Actividades dirigidas con cargas. Ciclo indoor (spinning). Actividades acuáticas.
  • Anexo. Sala de fitness y equipamientos. Estructura general de una sala de fitness. Criterios de distribución de una sala de fitness. La relación con los clientes.
  • Empresa e iniciativa emprendedora. Creación y puesta en marcha de una empresa. Iniciativas para el trabajo por cuenta propia, así como trámites y recursos de constitución de pequeñas empresas.
  • Formación y orientación laboral. Consejos e información para gestionar tu carrera profesional.

Para matricularte en este curso no se requieren conocimientos previos. Sólo debes ser mayor de 18 años y residir en España.

Si superas satisfactoriamente las actividades y pruebas de evaluación planteadas, el Departamento de Estudios te hará entrega de tu diploma de Entrenador Personal y Fitness, con el que acreditarás la preparación obtenida y podrás acceder a un sector laboral que ofrece numerosas salidas laborales. 

Al finalizar este curso de Entrenador Personal a distancia, podrás trabajar como:

  • Monitor/a en gimnasios y centros de fitness.
  • Preparador/a de deportistas de competición.
  • Preparador/a físico en clubes deportivos.
  • Entrenador/a personal por cuenta propia.

Además, sólo por matricularte, tendrás acceso a una bolsa de trabajo exclusiva, con más de 6.000 nuevas ofertas de empleo anuales. Sin duda, allí encontrarás oportunidades que respondan a tus estudios y tus intereses.

También te brindamos asesoramiento para mejorar tus posibilidades de encontrar trabajo y crecer profesionalmente.