LA CELULITIS

Celulitis es la inflamación del tejido muscular. Es un signo de que el cuerpo está en cierta manera contaminado por la acumulación de grasa, líquido y toxinas en ciertas partes del cuerpo que no puede eliminar por sí solo. Esto se puede distinguir porque la piel aparece irregular y con pequeños bultos, que se denomina “piel de naranja”. Actualmente afecta a más del 90% de las mujeres y, por el contrario a muy pocos hombres. Esta inflamación no está relacionado con la obesidad, ya que afecta a todo tipo de mujeres y hombres con independencia de cuál sea su peso.

La aparición de celulitis está relacionada con los factores genéticos y la vida sedentaria. Los factores psicológicos como el estrés contribuyen a su aparición, ya que la adrenalina favorece a la formación de grasas. Los trastornos afectivos y laborales también pueden influir, ya que crean un desequilibrio neurovegetativo que dificulta la circulación periférica y la eliminación de agua. Algunas de ellas son la dieta desequilibrada, consumir más energía de la que necesita el organismo, fumar, la falta de ejercicio, descansar poco y darse baños muy calientes. La mejor arma contra la celulitis es el ejercicio, porque activa la circulación sanguínea y la linfática. Además, al aumentar la masa muscular, ésta necesita más energía y así se reducen los depósitos grasos. De este modo, los tejidos se reafirman, se endurecen y se tonifican y el resultado es la mejora del aspecto de la piel.

Consigue un buen aspecto físico y saludable con una dieta equilibrada y con la ayuda del ejercicio físico. De esta manera podrás ayudar a la desaparición de la celulitis que tanto esfuerzo te cuesta para que desaparezca.

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