Igual que en cada empresa, oficina o fábrica hay un aseo, un dispensador de agua, o un cartel con el nombre de la marca, también encontramos siempre a un caradura dentro. O a más de uno. O bien, esta figura se va heredando (se marcha uno y su papel lo asume otro), o bien se reproducen por contagio.

En la revista Expansión & Empleo han hecho un trabajo de campo interesante, y han catalogado a estos seres expertos en llevarse los méritos a costa del trabajo de los demás y en ocupar en actividades “de ocio” su jornada laboral. Lamentamos no adjuntar imágenes, pero seguro que es fácil que le pongáis cara (dura) a cada uno de ellos. Los profesionales con don para no despeinarse en el trabajo son:

El caradura nato: Nacieron así, y por eso no tienen mala intención. Desde pequeños vieron que el mundo es un lugar donde se puede disfrutar sin hacer nada: hubo alguien que hacía los deberes por ellos, su madre no les obligaba a recoger su cuarto, y se aprovecharon de aquél/aquélla que se colgó hasta la médula por sus huesos para conseguir un buen enchufe.

El “jeta”: Llegas a la oficina, y él ya está allí. Te vas media hora más tarde, y sigue delante de su ordenador. Lo ves en todas tus reuniones y siempre que puede empieza una frase con la muletilla “yo hago”, “yo pienso”, “yo solucioné”. Pero en verdad es “tú no haces más que responder tus correos personales”, “tú piensas que nadie se da cuenta”, y “tú solucionaste lo del problema de aparcamiento del coche de tu mujer mientras esperábamos que llamaras a un cliente”. No le caben ya más medallas al mérito no merecido en la solapa.

El invisible: Si alguien te pregunta dónde está, dudas. Y dos segundos más tarde caes en la cuenta de que hace días que no le ves. Si tu proyecto necesita que todo el mundo esté implicado al máximo durante una semana determinada, él estará de vacaciones en ese momento, previa validación por parte de su superior. Su máxima es: “no des ideas, no vaya a ser que tengas que llevarlas a cabo”.

El jefe: Nadie sabe cómo llegó allí. Nadie sabe qué hace allí. Cuando hay una reunión, hablan sus responsables, a él nadie le convoca. ¿Alguien sabe su nombre? Eso sí, en las reuniones con la gerencia y el comité de dirección, por su boca sólo salen frase del tipo “hemos hecho”, “hemos mejorado”, y otras frases que explotan el uso del plural mayestático.

El absentista: No da abasto para ir a recoger y enviar partes de baja médica, que curiosamente se solapan con vacaciones, puentes y otros festivos. Los administrativos de su centro médico se han convertido en sus interlocutores. Alguna vez habéis pensado en hacer algún ritual esotérico para alejarle los malos espíritus que atacan su salud física.

El digital: Socializa a través de redes sociales con una aplicación con las que las gestiona todas a la vez, te deja comentarios en tu blog personal y sube las fotos de su fin de semana en Cantabria. Se podría considerar como el Community Manager de la empresa. Cuando te acercas a hablar con él en persona, se asusta. Has interrumpido sus tareas.

El paseante: Parece que necesite un mapa de la oficina, tres meses después. Siempre va deambulando con una carpeta en la mano, buscando las máquinas de café, o a algún compañero que vaya a hacer la pausa para el tabaco y al que le pueda pedir uno. ¿En qué está enfrascado? Nadie sabe en qué proyecto está porque nunca llegó a empezar ninguno.

Incluso en las peores condiciones, estos seres sobreviven. Adaptan sus costumbres a los nuevos entornos, incluso aunque domine en el ambiente el estrés por no llegar a los objetivos, o un posible expediente de regulación de empleo. Pero en el fondo, no les envidias. Sabes que, aunque quizá tú no lo verás, llegará el momento en el que la empresa no esté dispuesta a soportar más su incompetencia y falta de profesionalidad. No te dejes arrastrar por el lado oscuro del pasotismo en ningún momento.

El asunto no está como para tomarse bajas médicas ni drásticas a nivel profesional. No le puedes decir al jefe “me voy, este trabajo me pone enfermo”. Y es antes de nada debes reconocer que necesitas un cambio laboral. Y después debes descubrir bien qué es lo que te pasa, y qué “tratamiento” deberías tomar para mejorar tu bienestar.

La máquina de café, que aunque no tiene autoridad médica, está muy pendiente de ti, te está investigando dentro y fuera de tu lugar de trabajo. Y ha encontrado unos síntomas que cualquiera identificaría como característicos del la enfermedad del “empleadus quemadus”. Incluso tus vecinos.

Reconócelo, necesitas cambiar de trabajo si:

1. Ocultas a los demás, amigos y otros profesionales, dónde trabajas y qué haces. Y no por hacerte el interesante, como si fueras un agente doble. No te gusta lo que haces, y cada vez lo haces con más desgana.
2. Aún no has encontrado una buena postura en la silla. Ni te acostumbras a tu mesa de trabajo. Y lo que es peor: te ves forzado a cumplir con tareas y funciones desde hace meses, quizás años. Sonríes al equipo cuando distribuís el trabajo, pero se te ve más falso que una moneda de 3 euros.
3. No has conseguido integrarte en el grupo de trabajo. Se van a hacer el café sin ti, y tú tampoco tienes la iniciativa para acompañarles. Conversar con el interfono o la música de espera del proveedor no sustituye relaciones humanas.
4. Se te hincha la venita del cuello y/o la de la frente en un intervalo superior al de la media nacional. Es decir, estás con ansiedad, angustia, todo se te hace cuesta arriba y no puedes controlar contestaciones algo fuera de lugar.
5. Ríes y lloras a la vez cuando te dan la nómina. No sabes si es mejor o peor ponerle precio a lo que estás haciendo para sobrevivir día tras día.

Si estás en todos o en alguno de estos casos, asúmelo: no eres feliz en el trabajo. Cada día te cuesta más encontrar las cosas buenas e incluso intentas restarle importancia a todas las malas. ¿Te quieres convertir en una especie de fantasma en el trabajo? ¿Crees que lo mejor es pasar desapercibido y cumplir con lo mínimo?

¡Cambia de trabajo! No sólo te lo agradecerán tus amigos, sino también tu carrera laboral. Si estás a disgusto, no tendrás la motivación para asumir nuevas responsabilidad en tu puesto actual u optar por un ascenso. Hay muchos tratamientos para bajarte la fiebre y convertirte en un trabajador sano y apetecible por la competencia. Busca el tuyo en consejeros de cabecera y/o amigos habituales. No necesitas prescripción médica.

Muchos jóvenes esconden una vocación a sus padres quienes, pensando en su futuro, les recomiendan algo con más salidas. Muchos más son los jóvenes que para decidir sus estudios se devanean entre los inteligentes artículos de quecursar.com en busca de las profesiones con mejor porvenir.

Bromas aparte, os aconsejamos tener siempre un “Plan B”, una opción secundaria por si aquellos trabajos que tenían que ser productivos no os convierten en los Rockefellers del siglo XXI.

Secretariado -> Secretariado médico

Si te encuentras cursando un programa de secretariado, o has hecho una formación profesional para ser un fantástico o fantástica auxiliar administrativo, te aconsejamos que no dejes de lado la posibilidad de convertirlo en un secretariado médico. Estudiando esta especialidad te abrirás además una oportunidad en el campo sanitario. Aunque el secretariado en general te ofrecerá una formación muy amplia y dispondrás del conocimiento adecuado para este empleo, una vuelta de tuerca hacia uno de los sectores de futuro como es el de la medicina te garantizará un mayor número de posibilidades laborales.

Comercio y Marketing (FP) -> Especialista en Marketing y Ventas

Realizar una formación profesional en Comercio y Marketing porque te encanta controlar todo el proceso de gestión de una empresa es una excelente idea pues, como os comentábamos en otro artículo, el marketing es uno de los campos laborales que os pueden garantizar el trabajo en el futuro. El Especialista en Marketing y Ventas se encuentra entre estas profesiones que, si ya gozan de una buena proyección laboral, tendrán una mejor en el futuro. Como apunte hay que decir que las nuevas tecnologías y el marketing en Internet a través de redes sociales se abren paso con mucha energía. El reto de conseguir nuevos clientes y fidelizar a los ya habituales también se traslada a los negocios online.

Auxiliar de Enfermería -> Naturopatía

Los auxiliares de enfermería, así como los diplomados, suelen tener de forma bastante clara su vocación. Una carrera profesional con buena salida sin duda que, además se puede proyectar perfectamente hacia la naturopatía. El objetivo es conseguir aunar lo tradicional y lo alternativo. Los tratamientos y terapias convencionales suelen ser la primera opción, no obstante aumenta el número de personas que prefieren los remedios naturales.

Electricidad -> Domótica

Los electricistas se perfilan como una de las profesiones más demandadas. Existen varias razones que nos indican que la energía del futuro será la eléctrica, pero además el aumento del uso de aparatos electrónicos y la revisión de muchas de las instalaciones que comienzan a quedarse obsoletas, son una buena oportunidad para la domótica. Se trata de una profesión de futuro tanto por su aplicación en los hogares como en la industria. Dotar de sistemas inteligentes a las casas o empresas significa ahorro energético, significa comodidad, y sin duda alguna significa trabajo para los instaladores.

Diseñador gráfico -> Interiorista

Aquellos que son creativos no lo pueden evitar: crear diseños y tendencias van unidos de la mano. Poder dar rienda suelta al talento y transformarlo en algo útil es la mejor manera de acercarlo a las personas. Si como diseñador gráfico no te sientes completamente lleno, prueba a combinarlo con el interiorismo. Crea ambientes acogedores para un hogar o para un bar de moda, un oficina, una boutique...

Estas son sólo algunas recomendaciones, pero hay muchos estudios que puedes combinar para lograr una doble salida profesional. Pueden tener una relación clara entre ellas, como el comercio de marketing y las ventas, o pueden incluso ser completamente diferentes. Encuéntrales si quieres una nueva salida, si eres original podrás destacar y ofrecer una doble valía profesional a tu preparación estudios. ¿Te atreves?

¿Qué hace un futuro doctorado en economía como director de la oficina de turismo de Lituania?
Mucha gente me pregunta eso. El Gobierno de mi país me ofreció este trabajo antes de que yo empezara mi doctorado en economía. Pienso que economía y turismo tienen muchas cosas en común, ya sabemos que el turismo forma una parte muy importante de la economía de muchos países.

El turismo es como un producto, por eso lo promocionamos, lo comercializamos y se ve afectado por la crisis. ¿Piensas que existe formación adecuada sobre el turismo?

En España hay muchas escuelas de turismo y creo que aquí la gente que estudia en estas escuelas recibe una formación adecuada. Si hace 10-15 años en Lituania no teníamos escuelas de turismo, ahora me alegra decir que son muchas las ciudades en Lituania donde la gente puede cursar estudios de turismo y obtener su diploma, el nivel de preparación debe ser alto y lo es.

La crisis afecta al turismo, ¿crees que saldrá reforzado? ¿Cómo?
Si, en verdad la crisis ha afectado al turismo mundial. En el año 2009 en Lituania el turismo bajó un 10%. En España la situación es parecida pero no por ello vamos a ser pesimistas. La gente viajará igualmente y si antes cada uno hacíamos al año entre 2 o 3 viajes, ahora viajaremos menos y dentro del país. Las últimas estadísticas dicen que en Lituania, y en otros muchos países europeos como España, ha subido el turismo dentro del país. Es muy positivo que la gente conozca también su propio país.

¿Es España un buen destino turístico? ¿Qué deberíamos potenciar?
Si, España es el país que, junto con Francia, cada año recibe más turistas en todo el mundo. Creo que mayoría de los turistas que viajan a  España buscan las playas y descanso activo. Pienso que España en el futuro tiene que ofrecer más turismo cultural. ¿Cuantas ciudades preciosas tiene España? ¿Cuantos famosos museos? En Lituania cuando hablo con mis amigos ellos me dicen que España es un país de fiesta y siesta, eso no es verdad. España tiene muchísimas cosas culturales que ofrecer.

Lituania es un destino interesante y económico pero ¿Cuáles son los objetivos turísticos de Lituania a largo plazo?
El turismo lituano tiene tres principales objetos: turismo cultural, spa, turismo rural. Creo que a largo plazo los turistas que viajen a mi país podrán disfrutar de nuestras principales ciudades como Vilnius, Kaunas, Klaipeda, Siauliai. También tenemos 2 importantes balnearios como Birstonas y Druskininkai. Últimamente mucha gente disfruta de vacaciones en las casas rurales. Lituania atrae a los turistas con su naturaleza: tenemos 5 parque nacionales y 30 regionales, 3000 lagos. Y me alegro mucho que últimamente los españoles quieren, no solo conocer las principales ciudades de mi país, si no descansar algunos días en las casas rurales y disfrutar de naturaleza.

¿Los idiomas son un problema para los países que deben recibir a los turistas? ¿afecta negativamente “no saber inglés” en este sector?
La verdad es que si sabéis el inglés no habrá ningún problema para moverse dentro de Lituania, casi todo el mundo habla en ese idioma. También puedo decir que en los últimos 5 años en mi país está de moda aprender castellano.

¿Qué consejo le darías aquellos que quieran estudiar turismo? ¿Con qué deberían complementar su formación? ¿Cómo es el reciclaje profesional?
Sin ninguna duda puedo confirmar que trabajar en el sector de turismo es muy interesante. Este trabajo te abre las puertas para conocer otros países, otras culturas, mucha gente. También pienso que para estos estudios de turismo uno necesita aprovechar y aprender no solo el idioma inglés sino un idioma más como por ejemplo el chino, ruso, etc.

Hoy en día muchas de nuestras transacciones, la búsqueda de información y la toma de decisiones las basamos en la Red. ¿Hacemos el suficiente esfuerzo en promocionar en este medio el turismo? ¿exprimimos al máximo esta herramienta?
Es verdad que en los últimos años la promoción de turismo en la red ha creído mucho, pero todavía tenemos que trabajar mucho más para que los turistas encuentren toda información necesitaría para hacer algún tipo de viaje.

Para finalizar, ¿Cómo debería ser el turismo del siglo XXI?
Creo que en siglo XXI la gente viajará más no solo dentro de su país sino también a los países más lejanos. Es muy importante que en ese siglo los turistas tengan seguridad en todos los países donde viajen.

Volveremos a la normalidad el jueves día 11 de marzo, con nuevos artículos y propuestas para sacar el máximo de partido a vuestro potencial profesional.

Muchas gracias por vuestra comprensión,

El Equipo de Quecursar.com

Mis hormonas no marcan mi profesionalidad

Aparte de invertir mensualmente en la industria de la celulosa y pedir el IVA reducido para los artículos de higiene femenina, tengo una preparación académica igual o superior a la del hombre. Porque no existen planes docentes exclusivos para cada sexo, ni pago un canon especial al matricularme. Tengo los mismos profesores, así que puedo conseguir los mismos conocimientos. Todo dependerá, como en cualquier caso, de mi interés y mis ganas.

¿Quién pone freno a mi igualdad laboral?

Soy mujer trabajadora, y voy a tirar piedras sobre mi propio tejado. Las mujeres somos muy competitivas entre nosotras. Y en la mayoría de ocasiones, las peores zancadillas a nivel laboral vienen de la jefa, o de la compañera. Un hombre te borrará el archivo con tu versión definitiva de un informe por error. Si te lo hace una mujer, siempre te pensarás el motivo real dos veces. Es triste, pero hay mil casos a lo largo de la historia.  ¿Recordáis la película “Armas de mujer”? Pues Melanie Griffith y Sigourney Weaver serían unas angelitas hoy en día. ¿Por qué nos protegemos tan poco entre nosotras?

La presión por ser “superwoman divina” se ha consolidado, y si bien ha servido para aparcar nuestro rol de “sumisa”, sigue dejándonos en un lugar donde ser más que perfectas marca todo lo que hacemos. Ahora, además, muchas han tenido que buscar trabajo por primera vez, después de muchos años o de dedicarse por completo a su familia. Y salen adelante, porque su vida personal las ha capacitado para el día a día en el trabajo.

Tenemos que estar preparadas para todo y para hacerlo todo a la vez. Necesitamos esforzarnos mucho más para demostrar que valemos lo mismo que un trabajador. Aunque, en ocasiones, aportamos valores y habilidades que nos diferencian muy positivamente respecto a los hombres. Y sin caer en los tópicos sentimentales.

Yo también puedo ser una Koplowitz

O una Madonna (como la artista, no tanto como la figura de la historia de la pintura), o una Susana Griso, o una Carme Chacón, o una gran madre. Puedo ser todo lo que me proponga si tengo el espacio para desarrollarme. Si el acceso y disfrute de la maternidad no me supone un freno. Si no tengo que sacrificar más de lo necesario mi vida personal por mi ascenso profesional. Si el hombre deja de decir “yo te ayudo” y dice “yo colaboro contigo”, por ejemplo.

Cuando damos a luz, nos desprendemos de la placenta, pero no del cerebro. Muchas mujeres se ven relegadas después de su baja maternal, y por eso deciden acortarla, perjudicando en ocasiones al bebé.

El acceso de la mujer a puestos de alta responsabilidad es posible y útil, tanto en el sector público como en el privado. La discriminación positiva por sexo, por ejemplo, que en un gobierno haya un número similar de responsables hombres y mujeres, es un arma de doble filo. Yo quiero estar ahí “porque yo lo valgo”, como nos dice el champú. Y si no lo valgo, pues mejor que esté un hombre profesional y capaz de afrontar los retos.

¡Hoy es mi día!

Y aunque esté trabajando, o buscando mi oportunidad profesional, pienso recordar todo lo que grandes mujeres a lo largo de la historia han hecho por mí. Pequeños y grandes pasos que ahora forman parte de mis derechos como trabajadora, y que a veces no percibimos. ¿Queremos decepcionarlas? ¿Queremos dar pasos atrás y decepcionarnos a nosotras mismas?

Hola, soy mujer trabajadora, y estoy orgullosa de serlo. Y ahora, a seguir trabajado… ¡Ayyy!

Te damos algunos de los ejemplos más habituales de cómo nos gusta dejar nuestra “pequeña huella” en el lugar donde pasamos tanto tiempo de nuestra vida. Y es que, de alguna manera, al “humanizar” nuestro espacio de trabajo, estamos mostrando algo de nuestra personalidad al resto.

Mesa de oficina: Personalizar la mesa con figuritas del “todo a cien” es una manera de demostrar tu “bajo” nivel de glamour, y el elevado de sentido del humor. Pero además de peluches, fotos de la familia, calendarios de algún gremio que se despelotó para conseguir fondos y toda la serie de artilugios que se pueden conectar al USB del ordenador, encontramos los naturistas que ponen plantas a las que regar en esos momentos de estrés. O los que guardan con cariño mensajes curiosos y felicitaciones de Navidad de clientes o proveedores.

Taquilla del vestuario: Más que un armario donde dejar la ropa de trabajo, es una carpeta forrada de Robbie Williams y otros cantantes, así como de alguna que otra señorita de rubia melena. Aunque los más sentimentales no se olvidan de las fotos de los hijos o de la luna de miel.

Uniforme: Algunos dan el paso de llevarse el tuneo de taquilla a la “customización” del uniforme. En algunas empresas permiten que la ropa de trabajo sea más que un uniforme. Es cierto que esta ropa tiene que servir para que el cliente identifique rápidamente al personal de la tienda, o incluso en una fábrica para que no se estropee la ropa del trabajador, pero esto no quita que se pueda dar un poco de carácter.

Salpicadero del coche: Desde el Manolo Escobar que mueve la cabeza con las vibraciones del vehículo a los dados de peluche colgando del retrovisor, hay elementos que decoran con mucho sentido del humor el salpicadero de transportistas, ambulancieros, taxistas, y algún que otro conductor más. Pasan demasiadas horas mirando a la carretera y esto les ayuda a sentirse un poco menos solos.

Ordenador portátil: Siguiendo con los que viajan, y además llevan el ordenador a cuestas, el tunning del ordenador, y otros gadgets como el teléfono, es muy habitual. Fondos de escritorio, pegatinas, incluso los “temas” que permite personalizar los colores de barras y menús.

Cuidado con la personalización. Es un detalle que da “calor humano” a tus tareas, pero debes recordar estas cuatro máximas.

• Personalizado no significa desordenado. Asegúrate de que primero has puesto orden en tu escritorio, o en tu coche, o donde vayas a hacer tu personalización. Que parezca un cajón de sastre te puede estresar a ti, o a los clientes, o peor, a tu jefe.
• Personalizado no significa que te distraiga. Además del estrés que conlleva el desorden, te puede distraer. Apartar papeles para llegar a una taza que se esconde detrás de un bote de galletas, y entre dos ficus y un geranio, te hace perder el tiempo. Además, si llama demasiado la atención, no te concentrarás, por ejemplo un marco de fotos digital.
• Personalizado significa útil. Hay objetos que, además de personalizar, pueden ayudarte a ser eficiente y organizado: lapiceros, tarjeteros, o alfombrillas de ratón pueden darle alegría a la mesa sin ocuparte el espacio que necesitas.
• Personalizado significa seguro. No puedes ponerte a quemar incienso, o poner una vela a San Patricio. Recuerda que estás en el lugar de trabajo y que hay ciertas normas que debes cumplir, por ejemplo las de seguridad y prevención de riesgos.

Los motivos positivos para hacer este tunning son varios, y aunque los más conservadores te puedan decir: “oye, que esto no es tu casa”, lo cierto es que esta idea no es del todo exacta:

• Pasamos aproximadamente un tercio de nuestro día a día en el trabajo. Sentirse fuera de sitio, alejado de los nuestros y con tantos problemas que solucionar, se “merece” crear un refugio. Las emociones que nos puede despertar recordar que nuestra vida sigue fuera son un balón de oxígeno para evitar la depresión.
• Aumenta la concentración, y es que las pequeñas distracciones nos permiten un descanso y mejorar la calidad de nuestro trabajo.
• Otro punto a tener en cuenta es que el sentirse diferentes al resto de los compañeros, reforzamos nuestra autoestima.
• Por último decir que la creatividad es un signo de inteligencia muy relevante. El hecho de poder fijar nuestra atención a un entorno diferente nos aporta ideas.

A veces, estos pequeños elementos que introducimos en el entorno de nuestras rutinas, nos pasan más que desapercibidos. Nos damos cuenta de que están ahí, por ejemplo, cuando cambiamos de puesto de trabajo y tenemos que recoger y llevar a otro sitio nuestras cosas. ¿Cuánto tiempo y espacios podemos llegar a necesitar en un cambio de este tipo?

Tanto altos cargos como currantes “tunean” sus lugares de trabajo. Cuanto más moderna y competitiva es la empresa, más uso de esta tendencia se da. Psicólogos y especialistas en recursos humanos están de acuerdo y así algunos empresarios son capaces de poner un futbolín en medio de la cocina, o una estantería-discoteca con los éxitos de Samantha Fox y otras “talentorras” de la canción. Ofrecer a los trabajadores una alternativa a la rutina es esencial. Sentirse en el trabajo como en casa es positivo para la empresa, el trabajador y la productividad de todos. Cuidar de nuestro entorno de trabajo e integrar, de alguna manera, lo profesional con lo personal puede ser un gran signo de brillantez.

Tras un reajuste de plantilla, un cierre de empresa o de un negocio familiar siempre se encuentran muchos problemas personales que en mayor o menor medida pueden acabar en desánimo, pérdida de confianza, miedo a las entrevistas de trabajo, etc. En algunos casos, esta situación llega a afectar a las condiciones personales de cada uno e incluso a la de su pareja o entorno más próximo.

En otros casos, y es sobre el que queremos enfocarnos, el parado se convierte en un auténtico activo devorador de oportunidades. Aquello de “El tiempo es oro” se vuelve más verdadero que nunca para algunos. Cierto es que todos deseamos más esta segunda situación que no la primera. Conseguir rendimiento de nuestro tiempo libre cuando disponemos de tanto es fácil.

1º No perder la rutina

Actividades diarias como, por ejemplo, ir al gimnasio, pueden ayudar a empezar bien el día. Realizar las tareas de forma organizada es la mejor manera de saber cuánto tiempo sin dedicar tenemos. De este modo podremos pasar más tiempo con nuestros hijos, hacer arreglos en casa, tramitar temas pendientes, etc.

2º Marcar objetivos

Los objetivos pueden ser diarios, semanales e incluso mensuales. Es importante tener claro hasta cuándo vas a realizar una actividad, en qué momento comenzarás a buscar empleo, hacerlo de forma más intensiva o incluso cambiar de ciudad para encontrarlo. De cualquier manera, te sugerimos que seas flexible contigo mismo hasta cierto punto. Debes ir a por todas, a por aquello que te has marcado, pero piensa que no todo esta siempre bajo nuestro control. Ten en cuenta los imprevistos.

3º Tiempo de aprender

Existen múltiples cosas que hacer. Una de las que no tienes que hacer oídos sordos es la de estudiar y aprender cosas nuevas. No tiene por qué ser necesariamente algo que te ayude en tu currículum, aunque podrías encontrar una nueva vocación en ello. Aprender es bueno para ti porque mantiene tu cerebro en una actividad bulliciosa, entrena la agilidad mental y te llena de optimismo. No obstante, recuerda que aprender para mejorar el currículo es posible y muy útil si lo que perseguimos es ser más competitivos y llegar más lejos.

4º Tiempo de idiomas

Aunque se trate también de aprender te lo planteamos como un paso diferente. Piensa que si perfeccionas tu inglés, o tu francés, o cualquier otro idioma que te interese, podrás incorporarlo a tu currículum, pero además te permitirá poder disfrutar de películas, libros y otros contenidos en su “versión original”, o realizar algún pequeño viaje en el cual poner en práctica el siguiente apartado.

5º Tiempo de viajes

A lo mejor es hora de que desaparezcas para tu propio disfrute. Pon en práctica ese curso de fotografía y date un paseo que te enriquezca de cultura y te haga ver las cosas de una manera diferente. Un “tour” por el sur de España, o por el norte, o incluso en la India te puede dar ese aire que tus ideas necesitan. Volverás recargado y con nuevas perspectivas.

6º Tiempo de regreso

La planificación te exigía planificar tu vuelta a casa, o no. Pero sin duda alguna, querrás volver a trabajar. Es muy importante que cuando se dé este momento hayas conseguido alimentarte personal y procesionalmente, ser el mejor candidato para ese puesto de trabajo que se te ha metido en la cabeza.

Recuerda que tu felicidad depende en gran medida del control que tengas sobre lo que quieres hacer en tu vida. Hay normas que nos atan, y otras que nos dejan libre la puerta de atrás para hacer una pausa. Quedarse en el paro no es lo peor que nos puede pasar en esta vida. Enfrentarse a esto con optimismo nos exige implicación y ante todo responsabilidad. Aprovecharse de una mala situación no es nada negativo, es un signo de verdadera inteligencia. Invertir nuestro tiempo, nuestro dinero y nuestras ganas en un proyecto que nos ilusione es la mejor salida del paro y el camino más feliz a la incorporación laboral.

Yo era obeso

El cerdo gordo, en la realidad de todo este tema, es el del beneficio económico para estos estafadores. Sin criterios de a quién pueden estar dañando la sensibilidad, sin ninguna ética ni principios, se envía un mensaje masivo distorsionando la realidad.

La técnica del engaño se acompaña de un perfil falso, como una especie de blog, y se trata de convencer de que este personaje ficticio se llama, por ejemplo, Sergio, y vive en tu ciudad. El propio anuncio identifica desde dónde te conectas para que la trampa funcione, por eso aciertan casi siempre dónde vives.

Los productos ofrecidos generalmente son inocuos, es decir que en el mejor de los casos no hacen absolutamente nada. Pero los venden como milagrosos: con efectos en pocos días, sin que tengas que cambiar tus hábitos alimentarios, y sin supervisión médica. Parece mentira, pero a muchos les dan gato por liebre y no siempre hay vuelta atrás. Si realmente te interesa regular tu cuerpo con remedios alternativos, la naturopatía, por ejemplo, es una opción más inteligente. En todo caso, si huyes de la medicina “tradicional”, por lo menos no huyas del sentido común.

Consigue 7 kilos de músculos en 4 días

Y no es que los vendan al peso, ¿o sí? Llamativos anuncios con fotografías comparativas y un, más que dudoso, uso del Photoshop, son las artimañas para que la gente trate de conseguir un cuerpo “idealizado”. Ni a más músculos se es más fuerte, ni más atractivo, ni lejanamente más sano. Realizar actividades deportivas y una dieta sana es algo que no debe darnos pereza, y curiosamente a estas personas es a las que se les dedican estos “anuncios”.

Aquellos que realmente se preocupan por su cuerpo, su bienestar, y/o su salud, saben que las apariencias pueden engañar. Estas personas no sólo ven su cuerpo en el espejo, sino que viven de forma saludable. Y muchos de ellos se especializan para divulgar los beneficios de su manera de vivir a los demás, de forma personalizada. Ejercicio físico, nutrición equilibrada, y diferentes técnicas para no sólo vernos bien, sino sentirnos mejor.

¿Eres tonto? ¿O eres daltónico?

En estos típicos anuncios te preguntan si puedes ver bien el propio anuncio y te proponen realizar un test de inteligencia. ¿Crees que será gratis? Vale, quizá pienses que no estás pagando con dinero, pero seguramente les estarás dando datos personales para saber tu resultado, y eso para este tipo de empresas, vale oro. ¿Quién es el más listo?

La psicología es una ciencia, y aunque es posible “hacer juegos” con ella, ninguno debería poner en riesgo la seguridad y la confianza de un individuo. La calidad de estos tests es más bien nula y deberían especificar claramente su finalidad en algún sitio más obvio que una cláusula escondida en el final de la página.

Vientre plano recomendado

La prescripción es importante. Quien te recomienda un producto puede definir tu compra. ¿Será cierto que las principales cadenas de televisión en España hablaron de ellos? Aunque se trata de una. En muchos casos usan falsas recomendaciones con la idea de “vender, vender y vender”. “Anunciado en TV” no es sinónimo de calidad. Debemos considerar que la persona que nos recomiende algo sea real, honesta, y ante todo profesional. Que tenga unos resultados detrás y unas garantías que avalen sus palabras.

Fiarse de la bata, y no del músculo

El profesional del que hacíamos mención es ante todo un conocedor de los beneficios, de las consecuencias y sobre todo de la particularidad de cada individuo. Los médicos, y recientemente los enfermeros y enfermeras pueden extender recetas de tratamientos que farmacéuticos entregan al paciente. Este sistema es el correcto, el que nos hace estar en buenas manos. Aunque la foto de los anuncios pueda convencer más por la vista, detrás no conllevan el trabajo y esfuerzo de quienes velan, ante todo, por nuestra salud y por la veracidad de lo que nos recomiendan. Es curioso que los “productos milagro” puedan solucionar en pocos días los problemas que los investigadores en salud, farmacia y nutrición llevan décadas investigando, ¿no os parece?

Al margen de todo esto, no toda la publicidad en Internet es falsa, no todo lo que se vende tiene porqué darnos problemas. En Internet hay que saber identificar, criticar y por supuesto debemos saber proteger un valor importante como la ética.

Si fuiste de aquellos a los que estos anuncios les hizo tener alguna duda sobre su aspecto, olvídalos. Empieza a quererte más y a cuidarte. Busca consejo profesional para tu salud, o incluso prepárate para ser tú el que ayudes a los demás a conseguir el bienestar. Existen cursos, incluso oficiales, que te pueden ayudar a mejorar, en lo que realmente necesites mejorar, y que te permitirán ayudar, a su vez, a los demás. Que no te importe ser un cerdito, aunque sea volador, sino dale valor a las cosas realmente importantes y sigue los caminos correctos, aunque menos “fáciles” para alcanzar tus metas.

Cuando la mitad de los españoles usa Internet diariamente, nos debería preocupar la seguridad de los más pequeños. Largas horas de exposición a un medio donde la comunicación entre usuarios es complicada de controlar, nos obliga a tener ciertas responsabilidades. Los programas llamados de “control parental” ayudan a los padres que quieran auditar, que es una manera agradable de decir controlar, el uso de la Red que puedan tener sus hijos. Entre las herramientas a destacar hay un control del correo electrónico del menor, los “agregados” a los programas de mensajería instantánea, un selector de edad que permite el tipo de páginas visibles según los años del menor, o añadir qué sitios son los que los propios padres desean bloquear a su hijo.

Si tenemos en cuenta que el 12’8% de los usuarios de la Red tienen entre 2 y 18 años, y que el uso de las tecnologías en el día a día de nuestros menores es un hecho, desarrollar métodos de protección es básico, pero también es básico incluir una educación al respecto. En casa o en el cole, padres y profesores deben implicarse para que esta experiencia sea: “segura, educativa y por supuesto divertida”.

No dar la información privada a nadie o asumir que no siempre detrás de un alias está la persona que dice ser son normas básicas que inculcar. Así mismo evitar que faciliten su número de teléfono, que les digan al “cole” que van, o que huyan de páginas donde aparecen escenas sexuales es básico.

La AEP desarrolló un decálogo en el que fundamentalmente se defiende la idea del diálogo con la niña o niño.

1. Establecer reglas mutuas con los hijos
2. Conocer los hábitos de consumo de la Red
3. Sólo navegar si hay un adulto en casa
4. Ubicar el ordenador en el salón
5. Tratar de conocer sus contactos del chat
6. Chatear con él/ella de vez en cuando
7. Decirles que no faciliten información privada
8. Evitar que se conecten en horario nocturno
9. Alcanzar el mismo nivel de habilidad informática que los niños
10. Utilizar sistemas de protección de menores

En conclusión, hay que decir que la formación de padres, profesores, de los adultos que se responsabilicen de un menor debe iniciarse en un seguimiento de las tecnologías y los avances en informática. Proveer a los profesores del suficiente conocimiento sobre Internet para que también en la escuela puedan recibir educación en este sentido, es una más de las indicaciones que debemos tener si queremos que estén seguros.

Otra manera de conseguir que los menores se encuentren seguros es aportándoles contenidos que cumplan tres premisas: educar, divertirles y por supuesto mantenerlos alejados de cualquier “ciber-riesgo”. Muchos son los profesores, expertos en educación infantil y psicólogos que dedican parte de su esfuerzo en desarrollar contenidos como puede ser la web de mundopocoyo.com. El tirón de este popular personaje de animación ha dado lugar a este sitio Web que, salvando las distancias, sería como el Facebook infantil y seguro.

Sin duda alguna, Internet manda en nuestras vidas, también en las de los 2’9 millones de menores de edad que hay conectados en España. Si hablamos de ellos de una manera “comercial”, diremos que son casi 3 millones de clientes potenciales; si hablamos de ellos desde el punto de vista más personal, diremos que se trata de proteger el futuro de los españoles.